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제목 "사이드 니 벤드 & 스쿼트" 군살 제로! 워너비 비키니 몸매
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-01-06
  • 추천 추천하기
  • 조회수 1349

당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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코로나19 예방 홈트
면역력 강화운동

방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 바르게 선 자세에서 머리 손깍지를 끼고 마시는 호흡에 스쿼트 해주세요
STEP2 - 제자리로 돌아온 후 한쪽 무릎을 접어 옆으로 다리를 들어주세요
STEP3 - 내쉬는 호흡에 몸도 함께 접어 올린 다리 쪽으로 측면굴곡 해주세요
STEP4 - 다시 스쿼트 후 반대쪽 사이드 니 벤드 진행해주세요
(10회씩 3세트 진행해주세요)




Sports fitness top
42,000
26,000

Sure yoga leggings
42,000
26,000

Sure yoga leggings
42,000
26,000

Twist ribbon yoga top
42,000
24,000


Satin corset waist trainer belt
58,000
25,000

Curved hem corset waist trainer belt
68,000
29,000

Seamless square hip-up panty
15,000
9,500

Square pelvis-up panty
15,000
9,500
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