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제목 "힙 크로스오버" 커플 운동 1탄 ~ 상체
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-05-21
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  • 조회수 2907



당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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코로나19 예방 홈트
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방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 서로 마주 보고 테이블탑 자세를 해주세요
STEP2 - 내쉬는 호흡에 엉덩이를 들고 오른쪽으로 45도 크로스 해주세요
STEP3 - 이때, 무릎과 발목은 테이블탑 자세를 유지해주세요
STEP4 - 다시 마시고 내쉬는 호흡에 엉덩이를 들고 왼쪽으로 45도 크로스 해주세요 (10회씩 3세트 진행해주세요




Body-cut long yoga leggings
46,000
15,000

Body-cut long yoga leggings
46,000
15,000

Basic crop yoga top
39,000
24,000

Shirring lap yoga-top
49,000
32,000

Yoga sock non slip
8,000
4,000

Yoga sock non slip
8,000
2,500

Yoga sock non slip
9,000
4,000

Stick-slip dot cotton gloves
4,800
2,500

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