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제목 "하체 핸즈 투 핸즈 덩키 킥" 커플 운동 1탄
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-05-28
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  • 조회수 1685


당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 서로 마주 보고 네발 기기 자세로 준비해주세요
STEP2 - 서로 다른 손을 맞대고 밀어내는 힘을 유지, 내쉬는 호흡에 엉덩이
힘으로 반대쪽 다리를 킥해주세요
STEP3 - 이때, 허리가 꺽이거나 킥하는 다리의 골반이 무너지지 않도록 유지해주세요
STEP4 - 마시는 호흡에 제자리 해주세요 (좌우 10회씩 3세트 진행해주세요)




Women's basic sports yoga bra top
39,000
24,000

V-mesh women's yoga bra top
42,000
29,000

Double line yoga leggings
46,000
29,000

Sure yoga leggings
42,000
26,000



Non slip yoga knee socks
15,000
7,000

Ultra seamless bratop
15,000
6,500

Air cotton non slip yoga sock
13,000
6,500

Sports fashion dry cool hair band
11,000
5,500
첨부파일 15-4.jpg
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