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제목 "내로우 스쿼트" 커플 운동 2탄 - 하체
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2020-06-11
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  • 조회수 1593



당신의 아름다움을 완성
with 트루폭시 요가복
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코로나19 예방 홈트
면역력 강화운동

방구석 피트니스
집에서 따라하는 트루폭시 홈트레이닝

STEP1 - 서로 마주 보고 양발과 무릎을 붙여서 일직선 자세로 서주세요
STEP2 - 서로 손깍지를 껴서 내쉬는 호흡에 천천히 허벅지와 종아리가 90도를 이루도록 앉아주세요
STEP3 - 무릎이 떨어지지 않도록 주의해주세요
STEP4 - 파트너를 믿으면 스쿼트 동작이 더 쉬워요
(10회씩 3세트 진행해주세요)




Sports fitness top
42,000
26,000

Peach warm long leggings
70,000
33,000

Nana3D pelvis leggings
92,000
48,000

Woman's basic bra top
39,000
24,000

Seamless square panty
7,000
3,500

Mesh Hook Seamless Bra
17,000
8,500

Ultra seamless tube bratop
12,000
5,500

Seamless Off-shoulder bra
13,000
5,500

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